Sabotéři:
workshop Mentálního fitness
Interaktivní workshopy a skupinové programy zaměřené na mentální odolnost, zdravější práci s vlastní myslí a lepší spolupráci. Otevři se svým týmem diskuzi, která jde pod povrch běžného fungování.
_1788792676917-CeXRHGT_.jpeg)
Hodnocení od 18 účastníků workshopu
Jak workshop probíhá
1Příprava před workshopem
Každý účastník si předem vyplní Saboteur Assessment (cca 5 minut). Tím zjistí, kteří konkrétní sabotéři u něj dominují, a workshop pro něj získá okamžitou osobní relevanci.
2Sdílení a teorie
Vysvětlíme si, co jsou sabotéři zač, jak ovlivňují naše reakce a výkon. Propojujeme to s konkrétními příklady z pracovního prostředí a života.
3Praktické nástroje (PQ® Reps)
Účastníci si vyzkouší krátké techniky mentálního fitness, které pomáhají zastavit sabotérskou spirálu a získat větší nadhled.
4Podpora po workshopu
Dva dny po workshopu dostanou účastníci možnost navázat 7denní implementační e-mailovou sekvencí, která pomůže převést získaná uvědomění do praxe dřív, než vyprchají.
Co si z workshopu odnášíš
- Osobní mapu svých sabotérů z assessmentu před workshopem
- Konkrétní PQ® Rep techniky, které můžeš použít hned druhý den
- Společný jazyk pro tým — pojmenovat vzorec bez obviňování
Proč zrovna vnitřní sabotéři?
V pracovním prostředí se často zaměřujeme na to, co se děje na povrchu: komunikaci, procesy, termíny. Ale to, co skutečně ovlivňuje naši schopnost spolupráce, inovace a udržení energie, se odehrává v naší mysli.
Vnitřní sabotéři (např. Puntičkář, Hyper-úspěšný, Potěšitel) jsou vzorce myšlení, které nás kdysi chránily, ale dnes nám v profesionálním i osobním životě zbytečně berou energii, generují stres a komplikují vztahy s kolegy. Se stejnou metodikou, jakou používají týmy v Google nebo Microsoftu, se na ně podíváme zblízka.
Tento workshop nepřináší další náplast v podobě povrchních tipů. Jde po příčinách toho, co nás může brzdit, aniž bychom si toho byli vědomi. Odhalení těchto mechanismů je prvním krokem k tomu, abychom mohli jednat s větším nadhledem a klidem.
Jakubův workshop na téma vnitřních sabotérů byl pro mě přínosný hned z několika důvodů. Téma vnitřních sabotérů nepřináší další náplast, ale jde naopak po příčinách toho, co nás může brzdit, aniž jsme si toho vědomi. Jakub vše dokázal v rámci workshopu srozumitelně a prakticky doplnit o konkrétní příklady ze života. Workshop bych doporučila komukoliv, kdo se nebojí podívat „pod pokličku“ toho, co nám někdy komplikuje život a kdo chce lépe porozumět fungování vlastní mysli.
Věra Pražanová
Účastnice PQ® workshopu
Pokud po workshopu tým nezíská nic konkrétního k pojmenování vlastních vzorců, probereme spolu úpravu formátu pro příště zdarma.
Pojďme najít formát pro tvůj tým
Délku, zaměření a podobu workshopu společně nastavíme podle potřeb tvého týmu. Napiš mi a vymyslíme řešení, které bude dávat smysl právě vám.